Ryggskole

Lær deg hvordan du best tar vare på ryggen din for å forebygge helse­plager!

På ryggskolen lærer du hvordan best å ta vare på ryggen din for å forebygge helse­plager. Du vil få grunn­leggende innsikt i hvordan ryggsøylen fungerer, og i sammen­hengen mellom skjelett, muskulatur og nerve­system. Trond forteller om de vanligste plagene han behandler, og om hva som gjerne forårsaker disse. Du vil få kunnskap om trening, kosthold og små ting du kan gjøre i hver­dagen for å påvirke ryggen positivt – så vel som råd om hva du helst bør unngå.

Påmelding

For påmelding – send mail, eller ring 625 25 500. Kursene holdes på kveldstid, gjerne en onsdag i måneden. Når og hvor ofte kursene holdes er avhengig av hvor mange på­meldinger vi får. Vi annonserer hvert kurs på Facebook­sida vår, i tillegg til at vi opplyser alle påmeldte via mail eller telefon. Hvem som helst kan melde seg på, og man behøver ikke være kunde hos oss for å delta.